Tysiącznik ziele

Tysiącznik – ziele goryczowe

Są takie momenty, kiedy trawienie zwalnia. Apetyt jest słabszy, posiłek długo „siedzi” na żołądku, a po jedzeniu pojawia się ciężkość, odbijanie albo uczucie zalegania.

Właśnie w takich sytuacjach warto sięgnąć po tysiącznik.

To klasyczne ziele goryczowe – intensywnie gorzkie i konkretne w działaniu. Jego smak nie jest przypadkiem. Gorycze obecne w zielu tysiącznika były tradycyjnie wykorzystywane w formie naparu przed posiłkiem jako sygnał dla układu trawiennego, że czas zacząć pracę.

Tysiącznik sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy:

• chcesz pobudzić apetyt,
• po jedzeniu czujesz się ciężko,
• potrzebujesz czegoś, co przyspieszy procesy trawienne i przywróci uczucie lekkości.

TYSIĄCZNIK – DZIAŁANIE

• Wzmaga apetyt – szczególnie wtedy, gdy jest przejściowo osłabiony.

• Pomaga, gdy trawienie jest wolniejsze, pojawiają się nudności, wczesne uczucie sytości i pełności, wzdęcia, odbijanie.

• Działa jako ziele goryczowe – stosowane przed jedzeniem i w trakcie posiłku wspiera naturalną pracę układu trawiennego. Pobudza wydzielanie soków trawiennych i żółci.

CO TO ZA ROŚLINA?

Tysiącznik pospolity (Centaurium erythraea) to niewielka roślina z rodziny goryczkowatych. Kwitnie drobnymi, różowymi kwiatami i rośnie w Europie oraz w Azji i Afryce Północnej. Można go spotkać na łąkach, przy drogach, na obrzeżach lasów i w miejscach raczej suchych, słonecznych, niezbyt żyznych.

W europejskiej tradycji zielarskiej tysiącznik zajmował miejsce wśród roślin „żołądkowych” – gorzkich ziół stosowanych przy słabym apetycie i ospałym trawieniu. Stosowano go również jako wsparcie dla wątroby, środek na spowolnienie zbyt intensywnej pracy jelit i zioło wzmacniające organizm.

SPOSÓB UŻYCIA

Napar:
Dwie łyżeczki ziela tysiącznika zalej szklanką wrzącej wody, przykryj i odstaw na 15 minut. Przecedź. Pij do dwóch razy dziennie po szklance naparu przed posiłkami.

SKŁAD

Tysiącznik (Centaurium erythraea) – ziele 100%.

SYNERGIA

• andrographis
• kocanki
• hyzop
• piołun

PRZECIWWSKAZANIA

Ciąża, karmienie piersią, nadwrażliwość na roślinę.

ŹRÓDŁA

1. Centaurii herba (Centaury). https://www.escop.com/downloads/centaury/
2. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. European Union herbal monograph on Centaurium erythraea Rafn. s.l., herba. EMA/HMPC/277493/2015, 24 November 2015.
3. European Medicines Agency, Committee on Herbal Medicinal Products. Assessment report on Centaurium erythraea Rafn. s.l., herba. EMA/HMPC/277491/2015, 24 November 2015.
4. Centuria pospolita. https://pl.wikipedia.org/wiki/Centuria_pospolita